抗挫力课程（1节）
11th 3 月 2025
抗挫力课程（6节）
11th 3 月 2025
抗挫力课程（5节）
RM1,248
- 课程时长：5节线上课程，每节45分钟
- 适龄：6-18岁
- 语言：英语或双语
把大脑想象成一座住着不同人物的房子—学习如何识别各种触发负面思维的人物，掌握各种负面思维自我调节和转念的方法，增强内在正能量和抗挫力！
为什么参加？
- 构建内在力量：发现克服困难的内在超能力
- 提升抗挫力：识别消极思维模式，学习积极自我赋能的思维模式
- 情绪自我调节：掌握有效管理情绪的工具和方法
- 提升自信：培养积极的内心对话，提升面对挑战的自信
- 战胜压力与焦虑：获得应对学习和生活中压力与焦虑的工具和技能
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